エクセル関数（DATEDIF編）
エクセルを使っていると、生年月日から年齢を算出したり、勤続年数などの経過日数などを計算したりというのはよくある事です。それについての説明をしているサイトも山ほどありますが、中には間違った説明をしているサイトもあるのです。
例えば生年月日から年齢を算出する例ですが、単純に生年月日と算出したい日付を引き算して出た年数に対してユーザ定義書式によて「yy歳」って設定するだけで大丈夫などと書いてあるサイトとかあるのですが、この計算式だと誕生日の次の日にならないと年齢が加算されないので計算式の調整が必要になります。
ですので、誕生日に年齢を重ねるという計算をしたいのであれば引き算調整じゃなく、関数を使って算出した方が間違いとか無くていいと思います
下記に年齢計算を行う関数をご紹介します。
Ａ１セルに年齢算出基準日、Ｂ１セルに生年月日、Ｃ１セルに年齢を表示させる場合の関数例
Ｃ１セルに対して「=DATEDIF(B1,A1,"Y") 」と入力してください。そうすると、Ｃ１セルに年齢が表示されます。
【DATEDIF関数】
第１引数：開始日
第２引数：終了日
第３引数：算出単位
"Y" ： 期間内の満年数
"M" ： 期間内の満月数
"D" ： 期間内の日数
"YM" ： 経過した1年未満の月数
"YD" ： 経過した1年未満の日数
"MD" ： 経過した1月未満の日数
使用上の注意ですが、この関数は「関数の挿入」→「関数の貼り付け」から行うダイアログボックスには表示されていない関数ですので注意してください。
オフィス家具のグリーン購入
グリーン購入法という法律があります。これは平成１３年４月１日より施行された法律で、消費者はできる限り環境に与える負荷が小さいものを選んで購入し、対して商品を作るメーカーは商品の環境に対する情報をわかりやすく提供することで、限りある資源を有効に使うことを目指す、というものです。
オフィス家具においてもグリーン購入対応型のものが、自治体を中心としてさかんに導入されているようです。
グリーン購入対応型のオフィス家具は、基本的に不要となったときに使い捨てにせずリサイクルすることを目標にして設計され、製造されています。
例えば、オフィス家具が壊れてしまった時、「壊れたから」といってすべて捨ててしまうことのないように、壊れた部分だけを簡単に取り替えられるようになっています。一般ユーザーが専門業者に頼ることなく、工具を使って新品と簡単に交換できるようになっているようです。
また、グリーン購入対応型のオフィス家具には再生素材が積極的に利用されています。再生樹脂などがそれです。チェアーの張り地にはペットボトルからの再生素材が使われています。
不要となったオフィス家具をリサイクルすることを考えると、再資源化や再利用しやすい材料を使用するだけでなく、分解のしやすさや材質に関する情報の明示が大切になってきます。最近のほとんどのチェアーにはこの分別設計と材質表示が徹底されています。
限られた資源を有効活用する意味で、グリーン購入対応型のオフィス家具を選択することは大切なことのようです。
インターネット限定のzoo ransel ランドセル
2008年モデルの「zoo ransel ランドセル」はインターネット限定で販売しています。こちらは、クジラやぞう、イルカなど動物のデザインがとてもかわいらしいランドセルです。毎日使うのが、とっても楽しくなるようなデザインになっています。しかも、収納力に優れており機能も豊富です。
フィットちゃん機能を搭載しており、背中にぴったりとフィットし背負いやすくなっています。また、体の成長に合わせて、背カンの幅が左右に広がるようになっています。肩への負担を軽減するため、肩ベルトが自然に上がるようになっており、やさしくフィットするように工夫されています。
ラウンドポケットは、通常サイズよりも高さをあげ、大幅に収納力をアップさせています。ポケットの中には仕切りがあり、小分けできるようになっており、とても整頓しやすいです。さらに、左右の側面にナスカンとDカンが付いているので、給食袋やリコーダー袋などがかけられ、とても便利です。
また、「しっかりくん」機能で、長年使う中で傷みやすい部分を頑丈に加工してあるので、型崩れや変形を防止します。ロックはワンタッチロックで、とっても便利で閉め忘れても安心です。
このように「zoo ransel」のランドセルは、子供さんのことを第一に考え、収納力と機能性に優れたランドセルなのです。色は、黒、紺、サックスブルー、チェリーピンク、赤の5色です。 4代特典として、ポケット防犯ベル、雨カバー、交通事故傷害保険加入依頼書、連絡袋が付きます。
エルセーヌ
お腹の贅肉を落としたい、下半身痩せをしたい、輪郭を引き締めたいなどダイエットを考えている方が１度は思いつくのではと思う方法が、エステなのではと思います。
エステ会社は何社もあり、そのサービスも様々だと思いますが、今回はエステ会社のエルセーヌに注目してみたいと思います。
ダイエットを成功させる為には様々な角度からアプローチする事が効果的といえます。
食事だけ、運動だけというダイエットをするよりも食事と運動を同時に改善した方が結果が出やすいということです。
エルセーヌでは「施術」、「ホームケア」、「食事の改善」、「精神面でのフォロー」などを柱にして、サイズダウンと太りにくい身体づくりの指導を行っているそうです。
さらに自己流のダイエットにありがちな挫折をしないためにも、個々の状態に合わせた指導や「精神的バックアップ」もしっかり行われ、少しでも早く理想体型に近づけるようにサポートしてくれるそうです。
サロンでの施術は、熟練のエステティシャンが痩せにくい部分を重点的にケアしてくれるそうです。
痩せるために重要なのは「血行・代謝の促進」、「筋肉を鍛える」、「歪みを整える」、「セルライトを除去する」ことで、エルセーヌでは独自のハンドメイクテクニックに様々な技術を組み合わせて、効率良くサイズダウンを図ってくれるようです。
サロンでの施術には、カウンセリング、遠赤外線ドーム、バルスウェーブ、ハンドメイクテクニック、リンパドレナッジョ、セルライトファンゴ、ストレートライン＆ヒップアップストレッチ、超音波トリートメント、施術前後の採寸、未来型映像などがあります。
またホームケアでは、サロンに通う間に自分の身体を管理する、セルフマッサージや半身浴などの仕方を指導され、学ぶ事ができます。
そして食事指導では、極端に食事を減らすリバウンドの危険性の高いダイエットなどをしないためにも、エルセーヌでは１日３食１５００ｋｃａｌを目安にした和食中心の栄養バランスの良い食事を摂る事を指導しているそうです。
食事を摂るタイミング、食事ノートの記入の仕方、簡単な料理のレシピなどを指導してくれるようです。
下半身痩せを目指す人にも良い「＜悩み別＞脚集中コース」が１５５４００円、「６０日間ボディ集中プラン」が１回あたり１３６５０円「大幅減量＆３ヵ所を細くプラン」が１３６５０円などとなっている様です。
ダイエットを目指す人、下半身痩せを目指す人、脱毛、フェイシャルケアなど、エステならではのプロの手を借りた方法というのも、お金に余裕のある人など是非利用したい内容なのではと思います。
いびきの防止対策５
いびきを防止・対策する方法として「マウスピース」を使用してみるという方法がありますのでご紹介します。
【マウスピース（歯科器具装置）】いびきや、睡眠時無呼吸症候群（SAS）になっている場合の治療法として「マウスピース（歯科器具装置）」というのがあります。マウスピースによる治療法は、一人一人のあごの骨格や形状などに適したマウスピースを使用して、睡眠時に舌が後方に下がってきて上気道をふさいでいかないように喉の広さを確保するための治療法として用いられています。
具体的にどうするかというと、自分専用のマウスピースを上下の歯の間に固定し下あごを少し前方に突き出す形にして噛み合わせを改善していくというものです。これで喉の上気道の広さを確保したり、いびきなどを解消したり出来る可能性があります。
マウスピースを使う用途としては「いびき」や軽度〜中度の「睡眠時無呼吸症候群」の人たちです。メリットとしては体に負担がかからない、重くないので手軽に使用できる。かさ張らないので携帯にも便利、なんといっても効果が９０％以上とされているのです。
しかし、デメリットももちろんあります。それは入れ歯の人は使用できない、成長過程の子供には発育を妨げる可能性があるため使用できない、毎日睡眠時に着用しなければならないなどが揚げられます。
ここで言っている「マウスピース」は専門医などで作ってもらうオリジナルの物であって、既製品のものではありません。既製品では効果は期待できませんので、必ず専門医の診察を受けて自分専用に作ってもらうようにしましょう。